不知道你是否有沒有這種體驗(yàn)：忙碌的一整天結(jié)束后，當(dāng)你拖著疲憊的的身體躺在床上，回想一整天的工作時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己腦子里很混亂，感覺自己做了很多，又好像什么都沒有做。
這個(gè)時(shí)候你可能會(huì)問自己：時(shí)間都去哪了？如果把人生的鏡頭拉出個(gè)遠(yuǎn)景，這個(gè)情況會(huì)在你每天的結(jié)束、每月的總結(jié)、和每年的回顧里頻繁出現(xiàn)，但都沒有引起你足夠的恐慌。
終于你會(huì)在臨近30、40歲的時(shí)候，回顧自己的職業(yè)履歷， 突然震驚的發(fā)現(xiàn)——「10年、20年打拼的生涯，每天都在忙忙碌碌，除了賺錢，好像什么都沒有積累下來」——時(shí)間到底都去哪了？
你看，這就是我們這個(gè)時(shí)代面臨的困境——我們的生活先是被分割成了很多細(xì)小的碎片，然后被一擁而入的無數(shù)瑣碎的信息所占滿。我們的職場(chǎng)充斥著大量的瑣事，無數(shù)需要即時(shí)反應(yīng)的問題。在今天，我們?nèi)粝腴L(zhǎng)期的專注做一件事情，變得越來越奢侈。同時(shí)也變得越來越值錢。
最可怕的不是不工作，而是去長(zhǎng)期做一些「浮淺」的工作。——這是《深度工作》這本書里的一個(gè)洞見。他指出了在這個(gè)信息時(shí)代，腦力活動(dòng)者的驚人真相：大部分人的大部分工作時(shí)間，都在處理一些特別浮淺表面的事情上（即浮淺工作）。
這些事情不僅產(chǎn)出有限，而且沒有什么價(jià)值，不會(huì)對(duì)你的職業(yè)生涯的競(jìng)爭(zhēng)力有什么提高，更重要的是它還會(huì)永久損害你深度工作的能力。而無論是組織里的更高職位，還是越來越吃香的領(lǐng)域，或者是面對(duì)AI的沖擊，深度工作的能力恰恰是未來的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
簡(jiǎn)單來說，你60%的時(shí)間都被浪費(fèi)了。聚沙成塔？其實(shí)聚沙很大概率是沙漠。
- 01 -
深度工作 VS 浮淺工作
那什么是浮淺工作，什么又是深度工作呢？浮淺工作，就是那些不太需要投入很多思考的事務(wù)性工作，而深度工作即是在無干擾的情況下，專注地做讓腦力發(fā)揮到極致，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的工作。
你看這里面有三個(gè)關(guān)鍵詞，第一個(gè)叫做無干擾，第二個(gè)叫做專注，就是聚焦于一個(gè)事情，第三個(gè)才是需要高腦力活動(dòng)參與的工作，這些工作才能夠創(chuàng)造價(jià)值，提升技能，而且主要是很難以被復(fù)制。反過來說，什么叫浮淺工作？那就是不需要投入很多思考，經(jīng)常被干擾，常常被打斷，工作目標(biāo)很散亂，沒什么價(jià)值，可替代性非常強(qiáng)的工作。
我做了一張表格區(qū)分，你可以看看：
你可以用這個(gè)方式去核對(duì)一下自己的工作——我自己看完以后嚇一跳，我發(fā)現(xiàn)每天「深潛」之前，我一天里大概60-70%的時(shí)間都在浮淺工作。細(xì)算的話，八小時(shí)工作時(shí)間里，真真正正深度工作的時(shí)間可能就是一兩個(gè)小時(shí)。
我身邊有很多優(yōu)秀、杰出的人，他們的深度狀態(tài)，并不見得比我好很多。14天深潛活動(dòng)里， 有一個(gè)做運(yùn)營(yíng)的同學(xué)畫了一下他的工作分類，發(fā)現(xiàn)大部分做運(yùn)營(yíng)的人的痛，都在做著很低價(jià)值的「運(yùn)行」的工作，但是很少有時(shí)間做真正有價(jià)值的「思考、策劃、改進(jìn)、反饋」等工作。這樣做下去，十年的所謂經(jīng)驗(yàn)，是不是兩個(gè)月甚至兩周就能被受過良好培訓(xùn)的新人所替代呢？
和羅振宇在「得到」合作專欄《超級(jí)個(gè)體》的這兩年， 我發(fā)現(xiàn)他也是個(gè)聰明的深度工作者。在得到，他每天的工作就是開各種策劃會(huì)，見各路大神，然后和他們聊每個(gè)領(lǐng)域最新的事情，最前沿的研究——有什么是外行不知道的？有哪些好的表達(dá)方式？
在整個(gè)知識(shí)產(chǎn)品打磨的過程中，這個(gè)部分需要最多的腦力，最深度的探討以及最不重復(fù)性的工作，他牢牢的讓自己每天專注在這個(gè)領(lǐng)域，其他事情高價(jià)請(qǐng)專業(yè)人士做，更加值得。
假如有一個(gè)人每天深度工作3-4小時(shí)，基本他的成長(zhǎng)速度會(huì)是你的一倍。5年等于你10年，這種事應(yīng)該在身邊不少見吧。
- 02 -
沒有深度工作，就沒有競(jìng)爭(zhēng)力
深度工作還有個(gè)好處，就是讓你在AI時(shí)代的未來更有競(jìng)爭(zhēng)力。
我們都知道，AI時(shí)代是一個(gè)腦力工作者越來越廉價(jià)的時(shí)代，尤其是平庸的腦力活動(dòng)者。中國(guó)的腦力工作者競(jìng)爭(zhēng)有多激烈？?jī)H僅看看大學(xué)生的數(shù)目就能知道——每年中國(guó)大學(xué)生畢業(yè)生就有700萬到800萬人，再加上前一兩年考研沒有找到工作的學(xué)生，每年都有一兩千萬閑散的腦力工作者。這些人都能做基礎(chǔ)的腦力工作。
所以對(duì)于任何一個(gè)腦力工作者來說，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，第一是機(jī)器，第二是剛出校園的「鮮肉」，這兩者都有一個(gè)共同點(diǎn)——特別擅長(zhǎng)于做那些簡(jiǎn)單、重復(fù)的浮淺工作。
被AI取代——打字員、會(huì)計(jì)、銀行職員、接線員、前臺(tái)……這些工作首當(dāng)其沖，而那些需要?jiǎng)?chuàng)造力、思考能力和審美能力的工作，比如藝術(shù)家、音樂家、律師、法官、牙醫(yī)、理療師、建筑師、心理醫(yī)生、教師、酒店管理者被AI取代的可能性小。
所有「重復(fù)、簡(jiǎn)單、無需創(chuàng)意的腦力工作都將會(huì)被取代」。這種取代不一定是整個(gè)職業(yè)消失，而有可能是一個(gè)職業(yè)的這部分職能會(huì)被取代掉——只會(huì)干這部分職能的人會(huì)被干掉。比如說教師，教師一定會(huì)存在，但是教師的定位會(huì)改變——純知識(shí)點(diǎn)的講授更多會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上由 AI 教師通過自適應(yīng)的方式完成；課堂上的真人教師把所有的時(shí)間放在如何引導(dǎo)、激勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生想象力，關(guān)注他們的每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、天賦和狀態(tài)，這些教師很難被取代。
如果你覺得AI還太遠(yuǎn)不著調(diào)，其實(shí)最有可能取代你工作的，是「小鮮肉」員工——你不妨算一算，一個(gè)剛畢業(yè)的普通院校的大學(xué)生，大概多久能接你正在做的工作。如果是六個(gè)月以內(nèi)的話，那么你這部分的工作，就是注定被慢慢取代的。
所以，現(xiàn)在就挑出來你的工作里哪部分是深度工作，哪部分是浮淺工作，并且盡可能拓展深度工作的邊界，非常重要。你也可以從這個(gè)角度來分辨一下，領(lǐng)導(dǎo)給你派的活，分別是什么類型的工作。
比如現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)派給你幾個(gè)活兒——
第一個(gè)：為他整理下這個(gè)季度的數(shù)據(jù)，做個(gè)PPT來做匯報(bào)；
第二個(gè)：寫一個(gè)新的產(chǎn)品策劃方案；
第三個(gè)：去做一個(gè)資料的整理工作。
那么怎么判斷這三個(gè)活兒哪個(gè)是深度，哪個(gè)是浮淺的呢？很明顯，整理數(shù)據(jù)PPT匯報(bào)這個(gè)事情，我覺得正常大學(xué)生兩周就能干了；寫策劃這個(gè)事兒，大學(xué)生畢業(yè)半年一年也不一定能干；而收集資料這個(gè)事情呢，可能需要看你收集的是什么資料，如果是一些深度的資料，那可能的確需要常年專業(yè)訓(xùn)練，是深度工作，如果是一般的谷歌引擎可以找到的資料，那么就是一個(gè)淺層次工作。
- 03 -
如何進(jìn)入深度工作？
那如何讓自己進(jìn)入半小時(shí)以上的深度工作？這里我講三個(gè)對(duì)我來說比較有用的小竅門。
第一，讓深度成為一種習(xí)慣。你可能需要把深度工作從一個(gè)概念變成一個(gè)習(xí)慣，就像我們?cè)?#深潛行動(dòng)# 里面做的事情。我認(rèn)識(shí)很多作者，尤其是那種微信公眾號(hào)的作者，他們都是每天站在電腦前，逼迫自己開始寫作的。這個(gè)方式有用嗎？真的是有用的，很多人都是逼自己12點(diǎn)之前必須得發(fā)一篇，必須日更哦，那么他在11點(diǎn)鐘之前就靈感爆發(fā)，不到12點(diǎn)就寫完一篇文章。
第二，排除干擾，主動(dòng)失聯(lián)。首先，你需要跟同事、朋友、家人溝通一段時(shí)間（最開始可以嘗試半小時(shí)）不要來打擾你，接下來，你要屏蔽所有的電子產(chǎn)品，最后找一個(gè)安靜的環(huán)境，專注地做一件事情。
第三，盡量不做浮淺工作。當(dāng)然你可能不一定有能力自主安排自己的工作，但至少你可以集中某個(gè)時(shí)間統(tǒng)一處理浮淺工作。
最后，分享一句很喜歡的話：讓你的頭腦成為透鏡，聚焦專注之光，讓所有的心神都聚焦到你的目標(biāo)和利益之上。
相信聚焦所有的精力，你將如有神助。
第三十四屆CIO班招生
國(guó)際CIO認(rèn)證培訓(xùn)
首席數(shù)據(jù)官（CDO）認(rèn)證培訓(xùn)
責(zé)編：content
免責(zé)聲明：本網(wǎng)站（http://www.www.gypb.net/）內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作媒體供稿和第三方投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
本網(wǎng)站刊載的所有內(nèi)容（包括但不僅限文字、圖片、LOGO、音頻、視頻、軟件、程序等）版權(quán)歸原作者所有。任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，請(qǐng)及時(shí)通知本站，予以刪除。
搶沙發(fā)
