年底了，回顧你的2018，你是否有過這樣的困惑？
每天加班然而升職加薪還是輪不到自己？
每天在朋友圈打卡讀了XX分鐘原文小說，卻依舊學(xué)不好英語？
每天起早貪黑去圖書館復(fù)習(xí)備考，卻還是考研失利？
...
又到年底，想起上面這些依舊沒有完成的小目標(biāo)是不是感覺特別的虐？所以，為什么有些人明明看上去非常的努力，卻還是沒有取得相應(yīng)的成果呢？這是因?yàn)樗麄兊呐芏喽际菬o效的努力，圖的不過是自己感動(dòng)自己而已，卻不能帶來任何實(shí)際的成長。
01
沒有方向的努力，就是不進(jìn)則退
以前看到過一個(gè)挺有意思的小故事，說龜兔賽跑之后，兔子輸了不服氣，就找到烏龜要求重跑。兔子信心滿滿的做足了準(zhǔn)備，表示決不驕傲自滿，于是發(fā)令槍一響，就開始埋頭往前沖。
然而你們猜結(jié)果怎么樣？兔子還是跑輸了，因?yàn)橐婚_始它就跑反了方向，自然怎么也到不了終點(diǎn)。
生活中也是如此，有的人自認(rèn)為自己每天兢兢業(yè)業(yè)上班非常努力，把不能取得成績歸結(jié)于自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)等等外在原因，往往沒有審視一下自己，是不是一開始方向就跑錯(cuò)了。
終于有一天，他們迷茫了不知道該怎么辦了，才打電話到向陽生涯想尋求職業(yè)規(guī)劃上專業(yè)的幫助。小陽君印象比較深的一個(gè)案例，是一個(gè)挺開朗的東北小伙子曾成（化名），本人是個(gè)高學(xué)歷海歸，然而回國工作后卻發(fā)展的一點(diǎn)不順利，五年的時(shí)間里換了3份工作，先后做過商務(wù)助理、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的英語老師等等，甚至還做過海外房產(chǎn)中介。
他說自己對(duì)于每一段工作經(jīng)歷都很認(rèn)真，但依舊收入平平，感覺努力沒有結(jié)果了就想跳槽，而一跳槽就有重復(fù)了上一段工作的尷尬。轉(zhuǎn)眼5年過去了，看著身邊的朋友發(fā)展的越來越好，他終于意識(shí)到自己需要好好正式自己的職業(yè)發(fā)展問題，才有了這次咨詢。
經(jīng)過和他的交流，曾成明白了自己的問題所在，原來一開始在職業(yè)定位上就出現(xiàn)了問題，選擇了根本不符合他興趣性格的工作，越努力跑的越遠(yuǎn)，才會(huì)一次次讓他覺得沒有成果。
經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個(gè)專業(yè)術(shù)語叫作路徑依賴，放在職場(chǎng)上，就是很多人一開始選擇了不喜歡的專業(yè)，又將錯(cuò)就錯(cuò)選擇了對(duì)口的職業(yè)，所以在職場(chǎng)上就像沒頭的蒼蠅似的只能原地打轉(zhuǎn)。但這時(shí)，有職業(yè)規(guī)劃的人因?yàn)檎业搅苏_的跑道已經(jīng)越跑越遠(yuǎn)，差距越拉越大，不就是不進(jìn)則退么？
02
間歇性的努力，只是自我安慰
前段時(shí)間朋友圈里有一篇很火的文章，叫做《高手是持續(xù)性自律,你只是間歇性自虐》。看完之后，深有同感，對(duì)于大多數(shù)人來說，可不就是間歇性的在努力么？
你身邊一定會(huì)有這么一個(gè)朋友吧，某一天他突然信誓旦旦的告訴你，要學(xué)好英語，要健身減肥等等，然后開始了朋友圈里的打卡，似乎每天都非常努力且積極向上的在學(xué)習(xí)。可是沒過多久，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的打卡默默的消失在了你的朋友圈里，一問發(fā)現(xiàn)人家早就忘了之前信誓旦旦許的諾了。
有一句話怎么說的來著，大多數(shù)人的努力程度，都還沒有到拼天賦的時(shí)候，更何況比你優(yōu)秀的人一般都比你更努力更自律。你在為別人的自律感到震驚的時(shí)候，殊不知人家已經(jīng)把自律融進(jìn)骨子里，變成一種習(xí)以為常的生活方式了。
李嘉誠，無論幾點(diǎn)睡覺，清晨5點(diǎn)59分必起，然后讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫，去辦公室工作，一氣呵成，延綿一生；喬布斯，年輕時(shí)就每天凌晨四點(diǎn)起床，九點(diǎn)前把一天工作做完，自律得像個(gè)瑞士鐘表；王健林，曾經(jīng)他的一天行程在網(wǎng)上公布，從凌晨到深夜，馬不停蹄，讓人感慨一個(gè)億的小目標(biāo)真不是那么容易實(shí)現(xiàn)的。
事實(shí)上，身在職場(chǎng)，無論哪個(gè)行業(yè)什么職能，都離不開積累二字，而積累就是不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，這都需要長時(shí)間的堅(jiān)持和自律，如果只是三天打魚兩天曬網(wǎng)式的努力，真的是最最不值錢的努力。
所以，看著買回來積灰的書，和從來沒打開過的網(wǎng)絡(luò)課程，安慰自己努力過了，正在變好的時(shí)候，就別抱怨為什么你的同齡人能甩開你了。
03
不動(dòng)腦子的努力，同樣收效甚微
我們知道，做事都講究方式方法，就算找到了方向，如果只是埋頭苦干，那也會(huì)收效甚微。
二八法則告訴我們：把80%的資源花在能出關(guān)鍵效益的20%的方面，這20%的方面又能帶動(dòng)其余80%的發(fā)展。簡而言之，就是把努力花費(fèi)在應(yīng)該花費(fèi)的地方，否則耗光了精力還沒有成效，只會(huì)帶來挫敗感而已。
因?yàn)橐粋€(gè)人的時(shí)間和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”幾乎是不可能的，我們要學(xué)會(huì)合理地分配時(shí)間和精力。現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)，其實(shí)光是手機(jī)APP里就有很多實(shí)用的日程管理的軟件，類似番茄鐘之類的，都可以試試。
除了時(shí)間的管理，目標(biāo)的設(shè)定也是需要?jiǎng)幽X子去完成的。沒有對(duì)自己的能力和所要達(dá)成的目標(biāo)產(chǎn)生正確的認(rèn)知，從而設(shè)置了過高的目標(biāo)。這就很容易導(dǎo)致他們?cè)谥铝τ谶_(dá)成目標(biāo)的過程中產(chǎn)生不認(rèn)同的心理，進(jìn)而敷衍了事甚至放棄。這在心理學(xué)中被稱為“不值得定律”。
這就需要一個(gè)人充分的了解自己，包括性格、興趣、價(jià)值觀等等，比如說一個(gè)非常內(nèi)向的人，一定要去做非常外向的事，那么他越努力在改變，改變的過程會(huì)越痛苦?？赡芡庀虻娜四茌p易做到的事，對(duì)內(nèi)向的人來說就是一道跨不過的坎，努力了也不一定有效果。
所以，最好的方式，其實(shí)是根據(jù)自己的性格找對(duì)努力的點(diǎn)，先發(fā)展自己的內(nèi)生涯，在這個(gè)過程里逐步調(diào)整外向的部分，完全沒必要馬上拿自己的劣勢(shì)去和別人的優(yōu)勢(shì)硬扛。
腦子都是越轉(zhuǎn)越靈的，閑著不動(dòng)才容易生銹，在為某件事努力之前，先找對(duì)方式方法，才能事半功倍。
很小的時(shí)候，老師就教會(huì)我們，沒有付出就沒有回報(bào)，但是，很多無效的努力不僅不會(huì)帶來收獲，反而在慢慢拖垮你。想象一下，如果你的時(shí)間用的不比別人少，身體也挺疲勞，可得到的卻比那些看起來沒你下功夫的還少，心里會(huì)好受么？
所以，總結(jié)一下，正確的努力方式，離不開規(guī)劃、堅(jiān)持和反思這三大要素，感覺自己努力卻沒有成果的各位，你們都做到了么？
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